Susu Indomilk UHT Kids Full Cream, untuk Anak Aktif dan Sehat
Anakku ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah gangguan
perkembangan dalam peningkatan aktivitas motorik anak-anak hingga menyebabkan
aktivitas anak-anak yang tidak lazim dan cenderung berlebihan.
“Si Kakak aktif sekali, ya! Hiperaktif deh kayaknya!” celutuk seorang ibu
sekonyong-konyong di hadapan saya. Si ibu yang saya pikir seorang generasi
milenial dimana akses untuk mendapatkan berbagai informasi sedemikian mudah,
namun ternyata sedemikian mudahnya memberikan stigma ‘hiperakif’ terhadap
anak-anak yang memiliki energi berlebih.
Waktu itu saya baper, karena
sebelumnya pernah mendapatkan penjelasan bahwa anak hiperaktif/ADHD ditegakkan
berdasarkan diagnosa ahli, tidak sekadar pengamatan sekilas apalagi dari orang
awam.
“Apa keluhannya, Ibu?” tanya seorang ibu psikolog saat saya memiliki
kesempatan berkonsultasi dalam sebuah acara.
“Anak saya terlalu aktif, Bu.”
“Dari tadi keluhan ibu-ibu semuanya sama, anaknya aktif!” seloroh ibu
psikolog itu sembari tertawa renyah.
“Hm... takut anaknya hiperaktif ya, Bu?” lanjut beliau yang saya tanggapi
dengan anggukan malu-malu.
“Coba, kita lihat mana anaknya, Bu?”
Saya pun menunjuk si Kakak yang waktu itu tengah asyik bermain bersama
teman sebayanya.
“Oh, baik, anak yang berjilbab itu ya, Bu. Mari kita hitung bersama,
seberapa lama si Kakak bisa diam dalam satu aktivitas. Satu, dua, tiga, empat,
lima, enam,... “ beliau menghitung hingga lebih dari 10 detik dan si kakak
masih dalam posisi yang sama.
“Lihat, Bu. Si Kakak tidak hiperaktif, hanya mungkin lebih aktif
dibanding anak kebanyakan.”
“Oh, begitu, saya sempat takut jika anak saya ADHD, Bu.”
“Bukan, hanya saja perlu waspada terkait asupan makanannya.”
“Oh, apa yang harus menjadi perhatian utama, Bu? Tanya saya kembali.
“Perhatikan asupan gula, ya Bu. Baik itu lewat makanan maupun susu yang
dia minum.”
“Baik, Bu. Selama ini masih wajar menurut saya, karena minum susu juga
saya batasi jumlahnya.”
“Coba diteliti lagi ya. Bisa jadi dari biskuit yang dimakan, masih
ditambah camilan lain, susu, atau makanan lainnya.”
Setelah itu saya pamit dan merunut kembali kebiasaan makan dan minum si
Kakak. Sepertinya benar, asupan gulanya melebihi seharusnya. Biasanya pagi-pagi
si Kakak nyemil biskuit sebelum makan, lalu makan, tak lama kemudian minum
susu, makan camilan/buah. Biasanya minum susu UHT saya batasi maksimal 2 kotak
susu UHT ukuran kecil. Namun kadang tanpa sepengetahuan kami, dia ambil sendiri susu
UHT dari persediaan. Hm... inilah yang jadi masalah. Akhirnya, susu UHT kami
sembunyikan di tempat yang tidak terjangkau.
Susu Indomilk UHT Kids Full Cream, Temani Aktivitas Outdoor si Kakak
Dulu menjelang disapih, saya mulai mengenalkan susu UHT untuk si Kakak. Pertama
kali yang saya kenalkan adalah susu UHT full cream. Berbagai merk susu UHT saya
coba untuk mengetes reaksi si kakak dan mana yang paling dia sukai. Rupanya, dari
beberapa merk susu UHT dia lebih memilih varian rasa tertentu. Jika saya
berikan susu UHT full cream, hanya dicoba sedikit, maksimal setengah kotak. Kadang
saya simpan kembali di kulkas sehingga bisa dihabiskan sebelum 24 jam. Dan saya
pun hanya menyediakan susu UHT full cream, dengan sesekali diselingi rasa
vanilla.
Namun suatu saat dalam sebuah acara si Kakak mendapat hadiah susu UHT
rasa coklat.
“Bunda, yang ini enak. Nggak kaya yang dibelikan Bunda. Besok mau yang
ini aja,” begitu kurang lebih dia protes. Sejak saat itu susu UHT full cream
maupun vanilla selalu ditolaknya.
Saya ingat penjelasan dari ibu psikolog tentang membatasi asupan gula,
saya pun berusaha konsisten untuk membatasi susunya dan terus mencoba agar si
kakak mau meminum varian full cream.
Oia, karena motorik kasarnya berkembang pesat, si Kakak senang sekali
beraktivitas di luar ruangan. Lihatlah kulitnya yang makin gelap karena sering
terpapar matahari. Biarlah, saya ingin dia mendapatkan masa kecil terutama di
masa golden age-nya dengan gemilang
dan menjadi anak yang tumbuh kembangnya optimal serta bahagia.
Selain bermain di sekolahnya, setiap ayah libur atau masuk kerja malam,
si Kakak selalu meminta untuk bermain ke taman atau lapangan kota yang tak jauh
dari rumah. Kami selalu menjadikan momen tersebut untuk quality time keluarga. Maklum, jarang bisa bermain bersama di sore
hari karena jadwal kerja ayah yang menggunakan sistem shift.
![]() |
Asyik main kejar-kejaran bersama Ayah |
Main perosotan dan kejar-kejaran adalah hobinya. Biasanya, saya menunggu
di tempat duduk sambil menjaga barang dan bermain dengan Baby Salsa. Sedangkan Kakak bermain bersama ayah di arena permainan
anak atau main kejar-kejaran di sekitar lapangan.
Setiap bermain di lapangan/taman,
kami membawa bekal dari rumah supaya si Kakak tidak jajan sembarangan dan kami
tetap bisa mengontrol asupannya. Bekal yang selalu kami bawa adalah air putih,
Susu UHT, dan snack.
![]() |
Minum Susu Indomilk UHT Kids full cream bersama Bunda |
Kali ini kami membawa bekal cukup banyak karena permintaan ayah. Saya menyiapkan
susu Indomilk UHT Kids Full Cream untuk Kakak, membawa air putih dalam botol
untuk Ayah/Bunda dan anak-anak, lemon
infused water untuk Ayah/Bunda, roti dan strawberry untuk bersama, biskuit
bayi untuk Adik Salsa, dan snack cokelat
untuk Ayah/Bunda.
Alhamdulillah kali ini Kakak mulai kembali mau minum susu UHT full cream,
semoga sedikit demi sedikit kembali beralih minum susu ini dan meninggalkan
susu rasa coklat/strawberry. Bolehlah sesekali minum varian rasa yang lain untuk rekreasi lidah.
Mengapa Harus Susu UHT Setelah ASI?
Dulu saya bertanya-tanya, pentingkah minum susu selepas ASI? Dan jawaban
yang saya peroleh beragam, mulai dari yang menjawab penting sampai katanya tidak penting. Namun saya
menyimpulkan bahwa susu memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat dan dibutuhkan
tubuh sehingga cukup penting untuk dikonsumsi. Porsi terbesar asupan nutrisi
memang dari makanan padat, sehingga saya harus sangat memperhatikan hal
tersebut. Susu berperan memberikan gizi tambahan terutama untuk zat-zat yang
belum tercukupi dari makanan.
Saya memutuskan memberikan susu UHT kepada anak selepas disapih dari ASI karena kualitas susu UHT yang terbilang cukup baik. Hal ini juga didukung dengan informasi yang saya dapatkan
tentang tingkatan kualitas susu.
Seperti yang dilansir di laman detikhealth, ada 4 tingkatan susu terbaik,
yaitu:
1. ASI
alias air susu ibu yang merupakan minuman terbaik untuk bayi. ASI memiliki
kandungan gizi yang kompleks dan sangat ideal untuk bayi.
2. Susu
murni pasteurisasi, karena proses pasteurisasi yang sangat cepat membuat
zat gizi yang rusak lebih sedikit atau minimum, serta komposisinya sangat dekat
dengan susu yang diproduksi oleh sapi.
3. Susu
UHT (Ultra High Temperature), susu UHT ini tidak memiliki pengawet tapi ia
mampu bertahan di suhu ruang. Susu UHT diawetkan dengan cara memanaskannya
dalam suhu tinggi selama beberapa detik sehingga bakteri di dalam susu mati
namun gizi yang terkandung tetap terjaga.
4. Susu bubuk, susu yang telah diubah bentuknya menjadi bubuk. Susu bubuk mengalami proses fortifikasi yang perlu dilakukan untuk melengkapi kandungan nutrisi yang
hilang akibat proses pengeringan. Susu bubuk ini sebaiknya hanya dikonsumsi
apabila susu segar tidak dapat ditemukan.
Berdasarkan tingkatan susu tersebut, saya memilih susu UHT karena lebih
mudah didapatkan. Kakak dan kami di rumah kurang suka dengan aroma
susu murni/pasteurisasi. Kami pikir, daripada tidak minum susu sama sekali,
sebaiknya memilih susu di tingkatan bawahnya, terlebih kami juga kesulitan
mendapatkan susu pasteurisasi.
Selain itu, susu UHT juga lebih praktis dibanding susu bubuk, tak perlu menyiapkan botol dan air panas terutama saat bepergian atau beraktivitas di luar.
Selain itu, susu UHT juga lebih praktis dibanding susu bubuk, tak perlu menyiapkan botol dan air panas terutama saat bepergian atau beraktivitas di luar.
Keunggulan Susu Indomilk UHT Kids Full Cream
Ayah Bunda sudah tahu kan, jika Indomilk UHT Kids juga memiliki varian
full cream? Ini merupakan varian rasa baru dari indomilk UHT Kids 115ml. Simak keunggulannya, yuk!
Nutrisi yang komplit di dalam susu Indomilk UHT Kids Full Cream sangat bermanfaat dan melengkapi asupan nutrisi melalui makanan padat. Dengan begitu, anak bisa bertumbuh dan berkembang secara optimal, aktif dan sehat.
1. Nutrisinya lengkap
Indomilk UHT Kids Full Cream cocok untuk diberikan kepada anak mulai usia 1 tahun karena nutrisinya yang lengkap, mengandung tinggi kalsium, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.Nutrisi yang komplit di dalam susu Indomilk UHT Kids Full Cream sangat bermanfaat dan melengkapi asupan nutrisi melalui makanan padat. Dengan begitu, anak bisa bertumbuh dan berkembang secara optimal, aktif dan sehat.
2. Tanpa tambahan gula dan garam
Indomilk UHT Kids Full Cream dibuat tanpa tambahan gula dan garam. Bagian
ini yang paling penting tentunya. Apalagi jika Ayah Bunda memiliki anak yang ‘kelebihan
energi’ seperti si Kakak yang disinyalir karena kelebihan asupan gula. Selain itu, konsumsi gula dan garam berlebih akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan ginjalnya di kemudian hari. Pertumbuhan gigi juga bisa terganggu, dan bisa mengakibatkan obesitas.
Nah, saya sempat mencobanya, loh Ayah-Bunda, sekadar untuk ngetes apakah
rasanya cocok di lidah dan hidung atau tidak. Maksudnya, jika saya merasakan
ada aroma susu sapi yang kuat, pasti si Kakak tidak akan mau. Setelah saya
coba, rasanya seperti susu sapi murni namun aroma susu sapinya tidak terlalu terasa sehingga si Kakak mau minum susu Indomilk
UHT Kids Full Cream.
3. Kemasan Tetrapack yang ramah lingkungan dan Praktis dibawa
Kemasan Tetrapack adalah kemasan yang terbuat dari Karton, Polyethylene, aluminium. Digunakan sebagai kemasan minuman yang menggantikan peran kaleng. Kemasan tetrapack terdiri dari 3 lapisan, yaitu 74 % lapisan karton, 21 % lapisan polyethylene dan 5 % alumunium.Kemasan ini cocok digunakan untuk kemasan minuman, aman dan lebih ramah lingkungan dibanding kemasan plastik atau kaleng.
Selain itu, menurut saya ukuran susu Indomilk UHT Kids Full Cream ini
juga mudah dibawa kemana-mana, karena cukup kecil yaitu 115 ml. Dengan ukuran
kotaknya yang kecil, Ayah/Bunda bisa menyelipkan susunya ke dalam tas bekal
saat bepergian. Anak pun sangat mudah menggenggam karena ukurannya yang sesuai
dengan ukuran tangan anak-anak. Untuk mendapatkan
varian rasa ini juga sangat mudah karena tersedia di minimarket/supermarket
terdekat.
![]() |
Anak aktif dan sehat membuat ayah bunda bahagia |
Jika anak sehat, aktif, dan ceria pasti Ayah-Bunda juga akan lebih
bahagia menemani tumbuh kembangnya.
Oiya, ada lomba blog susu #IndomilkUHTKidsFullCream #AktifItuSehat, loh Ayah-Bunda. Jika
tertarik untuk mengikuti, bisa mendapatkan informasinya melalui laman ini.
Terima kasih,
Semoga bermanfaat,
Salam,
Lengkap sekali ulasannya mom, iya ya... Gula itu kadang bisa bikin nagih. Apalagi buat anak2 yg pada dasarnya uda aktif, ditambahi kalori dr gula pasti akan lebih aktif lagi
BalasHapusBetul Mom, masih berjuang banget nih ngurangin asupan gulanya
Hapuswaahh... iya banget ini. gula garam tambahan yang masuk tanpa disadari, ya. apalagi ketika anak udah lebih mandiri, ambil dan buka susu sendiri.
BalasHapusterima kasih atas insight mengenai anak hiperaktif tidak melulu adhd :)
Semoga bermanfaat :)
HapusSusu Indomilk UHT Kids Full Cream memang cocok buat anak-anak bunda :)
BalasHapusBetul :)
HapusTernyata Susu Indomilk UHT Kids Full Cream banyak keunggulannya ya
BalasHapusIya, nutrisinya lengkap banget 😊
HapusThanks your for sharing mom :D
BalasHapusSemoga bermanfaat 😊
HapusLengkap banget bunda penjelasannya, terima kasih bunda
BalasHapusSemoga bermanfaat
HapusTerima kasih informasinya bunda, sangat membantu :)
BalasHapusSemoga bermanfaat ya 😊
HapusKalau anak saya lebih suka yang rasa vanilla
BalasHapusAnak saya malah kurang suka, Bund. Masih saya dorong terus untuk minum yg full cream
HapusSusu uht emang praktis kalau anak sudah 2 tahun atau 3 tahun ke atas ya karena gak repot kudu bawa termos air ma susu bubuk ketika mau travelling atau ngemall bareng anak-anak, adikku yang perempuan suka bawa uht juga saat bepergian bersama anaknya heuheu..
BalasHapusHuum Mba, tinggal masukin tas. Nau minum juga mudah 😊
HapusTerimakasih mam infonya. Saya juga lebih banyak kasih susu indomilk sekarang.
BalasHapusEnak dan banyak manfaat, ya Bunda
HapusLengkap ya review nya mbak.. semoga dedek nya sehat sehat selalu yaa
BalasHapusAamiin... Makasih Mom 😊
HapusAnakku sekolah suka bawa bekal susu UHT Indomilk juga, Rin. Enak sih ya
BalasHapusIya Mba, rasanya enak. Aku sering ngabisin punya Hasna kalo dia nggak habis. Hehehe
HapusInformatif tulisannya Mba. Anak sy jg sehari gak cukup 2 kotak UHT kecil ini. Alhamdulillah skrg ada UHT indomilk yg tanpa gula dan garam. Jd merasa lbh aman.
BalasHapusBetul, pilihan yang pas banget 😊
HapusSaya masih berjuang supaya si Kakak lebih banyak minum yang full cream, dia terlanjur lbh suka yang manis
Keumala juga sama kek Hasna say, blas ga iso diem dan sempet takut juga kalo adhd Alhamdulillah emang cuma kelebihan energi aja heheh
BalasHapusSempat worry banget Hasna ADHD Mba.. Alhamdulillah nggak ya, tapi tetep jadi perhatian
HapusAnak-anak suka, aku juga suka banget kak susu uht ini hehehe
BalasHapusmau juga dong dibagi wkwkwk rebutan sama keponakan-keponakan lucuku.
Ini blog baru kah Mba, kok aku baru follow gfcnya hiks.
Sini Tante, main. Nanti kakak kasih UHTnya 😄
HapusIni malah blog lama Mba, blog pertama yang aku punya, cuma baru TLD
Praktis. Tinggal minum aja ngga perlu nyampur2 nakar air. Hehe
BalasHapusBetul banget, lumayan jadi efisien
HapusMakasi sharingnya ya mb, Anakku masih asi jadi belum minum susu lainnya. yang suka susu UHT mamanya aja :D kalau jalan-jalan susu UHT memang paling praktis buat dibawa, sekalipun gak pakai gula tetap ada asupan gizi yang baik buat tenaga gendong anak
BalasHapusIni Bundanya juga suka UHT 😄
HapusMbak, bisa dikatakan hiperaktif itu kalau dia bisa diam kurang dari berapadetik atau menit?
BalasHapusAku lupa pastinya, Mba 5 apa 10 detik gitu
HapusLengkap banget reviewnya bund. Adek adek saya juga suka susu UHT Indomilk, pada suka. Dan rendah gula juga yah ternyata
BalasHapusIya, yg full cream ini tanpa tambahan gula dan garam, jadi lebih aman dan tetap enak
HapusSaat bepergian, anak-anakku juga suka susu ini Mbak :) Memang enak dan nggak eneg ya.
BalasHapusBetul Mba Wid. Bundanya juga suka 😄
HapusAnak-anak dulu juga minum susu UHT yang nggak pakai rasa apa-apa itu berarti full cream ya. Suka saya belikan rasa coklat, strawberry, dll tapi endingnya tetap suka yang polos.
BalasHapusWah, keren Mba, malah aman dari gula tambahannya.
HapusSenengnya aktif main terus.
BalasHapusSusu UHT ultra selain kandungannya yg oke, jg praktis dibawa ke mana-mana & terjamin kualitasnya ya. Keren.
Iya, suka banget aktivitas outdoor si Kakak ini 😀
HapusAku pun kecanduan gula gara-gara sering drop atau lemas karena makan nasinya diki. Takut gemuk, hahahaaa. Nah anak-anak juga suka susu UHT yang full cream, padahal mereka udah gede semua. Kebiasaan kali ya, nggak bisa ninggalin minum susu
BalasHapusWah, bagus sih sampai besar juga masih minum susu, biar terjaga kualitas tulangnya :)
HapusIlmu baru nih, lengkap pula sharingnya..trims mbak.
BalasHapusBtw, saya suka Indomilk full cream
Semoga bermanfaat, Teh.
HapusToss ah kalau gitu :)
Anakku juga super aktif, Indomilk full cream ini UHT kesukaan Juna
BalasHapusTOss Kakak JUna..! kemana-mana selalu sedia Indomilk Full Cream ya, karena praktis banget :)
HapusAnakku suka semua rasa. Tapi lbh milih coklat. Nah kalo bundanya suka stroberi
BalasHapusMantabs.. BUndanya juga suka. hihi
HapusSemoga kakak dan adik sehat selalu ya, aamiin
BalasHapusAamiin
Hapusterimakasih doanya
Terimakasih atas informasinya, sangat bermanfaat. Saya baru paham jika asupan gula berlebih bisa menyebabkan anak lebih aktif
BalasHapusSenang jika tulisan ini bisa bermanfaat. salam kenal :)
HapusSama Bunda, anak saya juga sukanya manis, jadinya aktif. saya pun sedang mencoba mengganti susunya dengan UHT Indomilk full Cream
BalasHapusAnak saya juga aktif sekali, saya takut kalau dia hiperaktif
BalasHapusTerima kasih banyak Bunda. Informasinya sangat bermanfaat :)
BalasHapus